Frankenstein45.Com – 19 Mei 2026 | Musim panas yang semakin terik meningkatkan risiko terjadinya heat stroke, terutama pada anak-anak yang belum mampu mengatur suhu tubuh secara optimal. Heat stroke merupakan kondisi darurat medis yang terjadi ketika suhu inti tubuh naik drastis, mengganggu fungsi organ vital.
Gejala Heat Stroke pada Anak
- Suhu tubuh mencapai 40°C atau lebih.
- Keringat berkurang atau tidak ada sama sekali, meski kulit terasa lembap.
- Kebingungan, iritabilitas, atau kehilangan kesadaran.
- Mual, muntah, atau diare.
- Detak jantung cepat dan napas pendek.
- Kulit terasa merah, kering, dan terasa panas saat disentuh.
Cara Mencegah Heat Stroke pada Anak
- Pakaian yang Tepat: Pilih pakaian berbahan ringan, longgar, dan berwarna terang.
- Hindari Aktivitas Fisik Berlebih: Batasi bermain di luar ruangan pada jam 10.00‑16.00 ketika suhu puncak.
- Asupan Cairan Cukup: Berikan air putih secara rutin, hindari minuman bersoda atau berkafein.
- Tempat yang Sejuk: Sediakan area teduh atau ruangan ber-AC untuk istirahat.
- Pantau Tanda-Tanda Awal: Perhatikan perubahan perilaku, kulit, atau suhu tubuh anak.
- Gunakan Pendingin: Kompres dingin pada dahi, leher, dan pergelangan tangan bila diperlukan.
Jika gejala heat stroke terdeteksi, segera bawa anak ke fasilitas kesehatan terdekat. Sementara menunggu pertolongan, pindahkan anak ke tempat sejuk, lepas pakaian berlebih, dan beri cairan oral jika anak masih sadar.
Dengan mengedukasi orang tua dan guru tentang tanda bahaya serta menerapkan langkah pencegahan sederhana, risiko heat stroke pada anak dapat ditekan secara signifikan.
