Frankenstein45.Com – 13 Juni 2026 | Dokter di Rumah Sakit National Hospital Surabaya menekankan pentingnya pola makan yang tepat bagi pasien yang baru menjalani operasi jantung. Menurutnya, nutrisi yang baik dapat mempercepat proses penyembuhan, mengurangi risiko komplikasi, serta membantu menurunkan tekanan darah dan kolesterol.
Berikut ini beberapa pedoman gizi yang disarankan untuk dijadikan acuan sehari‑hari:
- Mengonsumsi sayur dan buah segar setidaknya lima porsi tiap hari untuk memperoleh serat, vitamin, dan antioksidan.
- Pilih sumber protein rendah lemak, seperti ikan, ayam tanpa kulit, kacang‑kacangan, dan produk kedelai.
- Batasi asupan garam dan makanan tinggi natrium; gunakan bumbu alami seperti bawang putih, jahe, atau rempah lain.
- Hindari makanan berlemak jenuh dan trans, termasuk gorengan, daging olahan, dan makanan cepat saji.
- Kontrol porsi makan; makan dalam porsi kecil namun lebih sering, misalnya tiga kali makan utama dan dua sampai tiga camilan sehat.
- Perbanyak asupan cairan bersih, terutama air putih, dan kurangi minuman manis atau berkafein tinggi.
- Tetap menjauhi rokok dan alkohol serta menjaga aktivitas fisik ringan sesuai anjuran dokter.
Dokter juga menekankan pentingnya konsultasi rutin dengan tim medis untuk memantau perkembangan kondisi serta menyesuaikan diet bila diperlukan. Dengan mengikuti pedoman tersebut, pasien pasca operasi jantung diharapkan dapat kembali menjalani aktivitas normal secara lebih cepat dan aman.
