Frankenstein45.Com – 19 Mei 2026 | Jannik Sinner, bintang tenis muda asal Italia, mengumumkan bahwa ia akan memfokuskan seluruh perhatiannya pada proses pemulihan tubuh setelah meraih kemenangan di turnamen ATP 500 Roma. Keputusan ini diambil untuk memastikan kondisi fisik optimal menjelang Grand Slam keempat, French Open, yang akan digelar di Paris pada akhir Mei.
Setelah mengalahkan lawan-lawan tangguh di lapangan tanah liat Roma, Sinner merasakan kelelahan otot dan tanda-tanda ketegangan pada bahu kanan, yang merupakan bagian penting dalam servisnya. Ia menyatakan bahwa meskipun semangat untuk melanjutkan musim tetap tinggi, ia tidak ingin mengambil risiko memperparah cedera yang dapat menghambat performa di turnamen besar berikutnya.
Berikut adalah rencana pemulihan dan persiapan Sinner menjelang French Open:
- Istirahat aktif: Mengurangi intensitas latihan di lapangan, menggantinya dengan sesi kebugaran ringan dan latihan fleksibilitas.
- Terapi fisik: Sesi pijat olahraga, perawatan ultrasound, dan program rehabilitasi bahu yang dipandu tim medis pribadi.
- Analisis video: Meninjau rekaman pertandingan Roma untuk mengidentifikasi pola serangan dan area yang perlu ditingkatkan tanpa menambah beban fisik.
- Latihan mental: Bekerja sama dengan psikolog olahraga untuk menjaga fokus dan kepercayaan diri selama masa pemulihan.
Sementara itu, jadwal turnamen Sinner antara Roma dan French Open cukup longgar, memberinya ruang bernapas yang cukup untuk menyiapkan tubuh kembali ke puncak kebugaran. Ia menegaskan bahwa prioritas utama adalah kembali ke lapangan dalam kondisi prima, bukan sekadar menambah jumlah pertandingan.
Para analis tenis menilai keputusan Sinner sebagai langkah cerdas. Mengingat sejarah pemain top yang mengalami penurunan performa karena terlalu memaksakan diri setelah cedera, pendekatan yang mengutamakan kesehatan dapat meningkatkan peluangnya untuk menembus babak akhir French Open, terutama di permukaan tanah liat yang menuntut stamina dan ketahanan fisik tinggi.
Jika berhasil kembali dengan kondisi terbaik, Sinner diproyeksikan menjadi salah satu kandidat kuat untuk menantang juara bertahan dan pemain-pemain senior seperti Novak Djokovic serta Rafael Nadal, yang juga memiliki keunggulan di tanah liat. Namun, semua mata kini menunggu hasil akhir dari proses rehabilitasi yang sedang dijalani.
